Zhubla jsem 9 kg za 2 měsíce

Btw, ty ty lidi co zhubli 15 kg za měsíc znáš osobně? Protože podle http://galenus.cz/clanky/vyziva/hubnuti-nejcastejsi-dotazy je i 10 kg za měsíc fikce, tak by mě zajímalo, jestli fakt dali těch 15 kg, nebo je to jenom "jedna pani povidala".

Ty promeny mi hodne pomohli pro inspiraci a abych to dala! :-)

Tak to ti verim, jsou tam vazne sikovni a videla jsem na netu hodne promen, i vice jak 25kg dokazali lide zhubnout

Da se zhubnout i vice, ja jsem to taky rychle potrebovala kvuli svatbe, pomohli mi v tom ve svet-zdravi.cz

Já jsem se dočetla, že ideální je hubnutí půl až 1kg týdně, což odpovídá tomu, co jsi tu psala :) čím pomaleji to jde dolů, tím je větší jistota, že se váha udrží, dostávají mě lidé, kteří jsou schopní shodit za měsíc 15kg a pak se diví, že to mají zase brzy zpět